Kochkurse:
nähere Informationen dazu finden Sie auf der separaten Seite „Kochkurse“ meiner Homepage
Vorträge:
Dauer jedes Vortrags ca. 1,5 Stunden mit Fragerunde
„Porree statt Pillen“
Wie Sie mit der Ernährungslehre nach klassischen Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin Ihre Gesundheit stärken und Ihr Wohlbefinden verbessern können.
Halten Sie es für möglich, dass Orangen und Südfrüchte, die Sie im Winter für Ihre Gesundheit essen, in Wirklichkeit Ihre Abwehr schwächen können?
Wußten Sie, dass große Mengen an rohem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten für viele Menschen eher zu Unwohlsein führen können?
Unsere Ernährungslehre orientiert sich ausschließlich an Zahlen und Mengenangaben für Kalorien, den Hauptnährstoffen Fett, Eiweiß, Kohlehydrate und den Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in der Nahrung.
Die Diätetik nach den klassischen Prinzipien der TCM, im deutschsprachigen Raum auch als 5-Elemente-Ernährung bekannt, berücksichtigt zusätzlich die Qualität und die thermische Wirkung unseres Essens. Dieser kleine aber feine Unterschied bietet neue Möglichkeiten in der Behandlung von Krankheiten, aber auch zur Gesunderhaltung unseres Körpers.
Dieser Vortrag richtet sich an alle, die sich schon immer um eine bewusste und gesunde Ernährung bemüht haben, aber immer wieder an die Grenzen verschiedener Ernährungsempfehlungen gestoßen sind.
An diesem Abend bekommen Sie einen Einblick in die Theorie der Ernährungslehre der traditionellen chinesischen Medizin.
Ernährungsempfehlungen in den Wechseljahren (nach TCM)
Ernährungsempfehlungen in der Schwangerschaft (nach TCM)
Kräuterheilkunde für Frauen
Welche Naturheilmittel helfen bei:
Blasenentzündung, Post pill Syndrom, PMS etc.
Ernährung und Emotionen (nach TCM)
Vortrag + meditative Übung mit den fünf heilenden Laute der TCM um Organkreisläufe zu harmonisieren
Gentechnik in Lebensmittel
Wie ist der Stand in Deutschland? Sind Lebensmittel mit Gentechnik im Handel?
Wie wird gekennzeichnet?
Ist Bio gleich Bio?
Gibt es ein Thema rund um Ernährung, TCM und Kräuterheilkunde das Sie interessiert?
Sprechen Sie mich an! Gerne gestalte ich mit Ihnen ein neues Thema für Ihren Wunschvortrag.